慈禧太后（1835～1908）心狠手辣，祸国殃民，然她在乱世纷争的生活中，也有她的一套养生之道，白天喜爱饮用金银花茶，晚上临睡前饮用糖茶，就连服用滋补的珍珠粉也喜欢用茶水送服。据宫中御女官德龄当时的记录可见其十分注意饮茶养身：“一个太监送进一杯茶来，茶杯是纯的美玉做的，茶托和盖碗都是金的。接着又有一个太监捧着一只银托盘，里面有两只和前一只完全相同的白玉杯子，一只盛金银花，一只盛玫瑰花，杯子旁边还放有一双金筷。两个太监都在太后前面跪下，将茶托举起，于是太后揭开金盖，夹了几朵金银花放进茶里。”金银花性寒味甘，清热解毒，茶水浸金银花，增进了茶的滋味，也强化了茶水的保健作用，慈禧的这一偏好，也许正适合她的口味，有好的健身效果。太后除此偏好之外，还喜欢在临睡前喝一杯糖茶，然后头枕在填有茶叶的枕头上才能安稳的睡觉，据她的体验，认为这样可以安神养身。
慈禧每隔10天要服用一次珍珠粉，目的是为了美容，服用时也是用茶水送服，因此她年过七旬后，仍是肌肤白嫩，容光夺人。从上述介绍来看，慈禧的养身之道，讲究饮茶也许是其中的重要一招。
